Ett 12-dagars djuprenings-program där du förutom att få lära dig samtliga grunder och fördjupa dig inom filosofin bakom Levande Föda även får göra galla och leverrening. Under loppet av dessa veckor får din kropp en rejäl utrensning av gifter, självläker och byggs upp och du fylls på med energi och livsglädje.

Under kursen kommer Linnea Sohl från Yogafarmen delta. Hos henne kan du göra en hälsocheck där hon gör en blodanalys och berättar hur du egentligen mår. Hon erbjuder sen åtgärder som kan göras för att förbättra ditt mående som balanserande kroppsbehandling, kranio sakral terapi samt aroma och ljus terapi.

Under andra veckan kan du delta i Helene Walles yoga.

Yoga med Helene

Helenes yogaklasser utgår från Yin- och Hatha yogans mjuka och balanserande form, där stillsamma, stretchande positioner kombineras med medveten andning och enkla meditationstekniker. Det är yoga som alla kan delta i – oavsett ålder, erfarenhet eller rörlighet.

Med sin varma, inkännande närvaro guidar hon varje grupp utifrån den energi som finns just där och då. Hon arbetar intuitivt och skapar ett tryggt, tillåtande rum där deltagare får möjlighet att landa – i kroppen, i sinnet och i stunden. För Helene är yoga inte bara rörelse – det är en förening, en relation mellan kropp och själ, mellan det yttre och det inre. Det är där balansen uppstår.

Möt Helene Walles – en yogalärare med hjärtat i stillheten
Helenes resa med kropp och själ tog sin början redan på 80-talet, då träning och rörelse blev en naturlig del av hennes liv. Från de pulshöjande aerobicspassen på 80-talet har Helenes väg stegvis och organiskt lett vidare – till frigörande dans, yoga och österländsk visdom.

I Indien fördjupade hon sig i Yoga och Yogaterapi under ledning av sin lärare Saji vid Vasishta Yoga Organisation. Där upptäckte hon kraften i andningen, stillheten och de läkande teknikerna som kom att förändra hennes livssyn. Här fann hon det lugn hon länge sökt – och som hon idag generöst delar med sig av i sina klasser.

Om du vill passa på att ge dig själv och din kropp ytterligare omsorg kan du dessutom välja att köpa till massage och hälsofrämjande samtal.

Det går även bra att komma hit och göra en 12-, 6- eller 3-dagars grundkurs + detox-program under dessa veckor. För att vara med på en 6-dagars detox behöver du vara här de första 6-dagarna och för att vara med på 6-dagars uppbyggnad behöver du vara här de sista 6 dagarna.