Upplev en friluftshelg utöver det vanliga! Det här paketet är för dig som vill komma närmare dig själv och naturen.

Vi delar samvaro utomhus omgivna av den vackra östgötska skärgården. Du får lära dig att meditera i de naturliga elementen genom att omfamna den tystnad och lugn som skärgården har att erbjuda. Du kommer att få lära dig mer om hur den moderna stressen påverkar ditt nervsystem och vad du kan göra för att reglera dig själv. Du kommer också att få utmana dig själv med de kontraster som kallbad och bastu ger – allt under ledning av Corinne som är beteendevetare, personlig tränare och massör samt Simon som har lång, gedigen erfarenhet av såväl ledarskap som naturliv.

I paketet ingår boende och en genomtänkt kost som är både näringsrik och helt vegansk.

Maten som serveras är inte heller upphettad över 40 grader.

OBS! Maten kommer innehålla nötter.

Vid andra allergier, maila dina frågor.

Bra att ha med sig:
Klädsel och skor för lite längre promenader samt en vattenflaska och badkläder.

Tid:
Från: 7 maj Kl: 17.00
Till: 9 maj ca Kl: 15.00

( Datum kan komma att ändras, mejla för info. )

Kostnad för kurs inkl. mat och logi: 3.990:-

Bokning och frågor sker via mail:
ptcorinne@gmail.com
siliab20@gmail.com

Komplettera gärna din vistelse med en avkopplande massage.
Under kursen bokas massagen till rabatterat pris! 600:-/45min
Förboka din massage via mail: ptcorinne@gmail.com