Laddar Kurser

« Alla Kurser

12-dagars kurs med hormon- & lymfhälsa med Catrin Samuelsson

24 mars4 april

4499 SEK – 17500 SEK

Ett 12-dagars djuprenings-program där du förutom att få lära dig samtliga grunder och fördjupa dig inom filosofin bakom Levande Föda även får göra galla och leverrening. Under loppet av dessa veckor får din kropp en rejäl utrensning av gifter, självläker och byggs upp och du fylls på med energi och livsglädje. Om du vill passa på att ge dig själv och din kropp ytterligare omsorg kan du dessutom välja att köpa till massage och läkande samtal.

Catrins kurs

Hormonbalansen är viktig för hur du mår i både kropp, sinne och känslomässigt. Så att du kan känna både livskraft och harmoni.
Vår hjärna och nervsystemet samarbetar med hormonsystemet som sköter kroppens alla processer och påverkar även lymfsystemet.
Obalans gör att vi kan känna oss svullna i kroppen, få inflammationer, värk och stagnationer både kroppsligt och emotionellt. Vi kan stötta oss själva med yogiska övningar, andning och meditation.
Kursen erbjuder ett kortare morgonpass och ett längre eftermiddagspass med
yoga/meditation och avslappning.
-Guidade meditationer för aktivering av det parasympatiska nervsystemet och hormonbalans.
-Mjuka övningar/yoga för att underlätta reningsprocessen och stötta organ (lever, njurar) och hormonproducerande körtlar.
-Guidad egenvård för lymfa, lever, och energisystem.
-Do in-energisystemaktivering
-Yoga Nidra för djupavslappning.
-Chakrabalansering
-Solhälsning Vinyasa Flow för en välbalanserad kropp och själ.
-Rörelsemeditation för aktivering av lugn och ro hormoner.

Yogan är mjuk och tillåtande så att alla kan vara med.

Catrin är licensierad yogalärare och livscoach med över 35 års erfarenhet. Hon lyssnar in alla deltagare och anpassar yogan efter gruppen.

Det går även bra att komma hit och göra en 12-, 6- eller 3-dagars grundkurs + detox-program under dessa veckor.

Detaljer

Börjar:
24 mars
Slutar:
4 april
Pris:
4499 SEK – 17500 SEK

Kursledare

Anita Svensson
Catrin Samuelsson