Detta är en ny kurs i Villa Skeppsgården under ledning av kocken Maria Arén. Matlagningskursen varar i fyra dagar och ger dig inspiration och kreativitet i det gröna köket.
Vi lagar rawfood och vegansk mat, fritt från gluten och raffinerat socker. Det blir många rätter och måltider som passar vardag och fest, till dig själv, familjen eller för många.
Det bjuds på workshops som rör mat, hälsa och livsstil. Under vistelsen får du också egen tid, som promenader, stillhet, bastu och gemenskap. Du får recept och kursmaterial med dig hem.
Maria Arén är utbildad kock, driver företaget Syster Kanel och har det senaste åren jobbat på olika kursgårdar och retreats. Där delar hon frikostigt med sig av recept och idéer. Hon håller i örtvandringar och har en holistisk filosofi om hur vi lever. I rawfood, växtbaserad mat, vår nordiska natur och ayurveda hämtar Maria sin kreativitet. Att hålla en kurs med mat i fokus är en längtan att i gemenskap finna det vi mår bra av, får god energi och hittar rätt i oss själva.
Läs mer om Maria Arén på Facebook och Instagram.
Boka kursen via telefon eller mail till Levande Föda, se nedan, eller direkt till Maria Arén via mail: info@systerkanel.se eller telefon 070-467 27 85.
Pris: 7.500 i dubbelrum, vid enkelrum tillkommer 190 kr/dag.
Kursen är helt fristående och ingår inte i Levande Födas ordinarie kurs.